Древнегреческий философ дал человечеству совет: «Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть». Но мало кто следует его совету…

Разговор о том, как нужно правильно питаться, вся ли пища полезна, каким продуктам нужно отдавать предпочтение, чтобы сохранить свое здоровье на долгие годы, состоялся с обучающимися 5 класса городской средней школы № 6 под девизом «Прежде чем за стол мне сесть, я подумаю, что съесть».

Методист отдела общественного здоровья рассказала о том, для чего нужна пища, о необходимости правильного питания для полноценной деятельности человеческого организма. Участники вспомнили о режиме питания, отметили, что еда должна быть разнообразной. Одни продукты снабжают энергией, чтобы двигаться, хорошо думать и не уставать. Другие –«делают» организм более сильным, а третьи – содержат много витаминов и минеральных веществ, необходимых для роста и развития. Специалист подчеркнула, что не все продукты полезны для здоровья.

При проведении ролевой игры «Мы идем в магазин» внимание присутствующих обращено на вещества, с помощью которых любому продукту можно придать нужную консистенцию, вкус, запах, продлить срок хранения. Это пищевые добавки – красители, консерванты, ароматизаторы, усилители вкуса. Продукты, содержащие «ешки», могут быть опасными и отрицательно воздействовать на организм, вызывая болезни.

Выполнив упражнение «Закончи предложение», ребята сформулировали «Золотые правила здоровья», которых следует придерживаться в течение всей жизни.