Ответ на этот вопрос искали учащиеся Гродненского государственного профессионально-технического колледжа коммунального хозяйства во время профилактического мероприятия с врачом-валеологом отдела общественного здоровья.

Вопреки распространенному среди курильщиков мнению, процесс курения – всего лишь мнимое и к тому же кратковременное уменьшение волнения, – пояснила специалист. А вот интенсивное размеренное дыхание курильщика во время курения является источником расслабления, но сигареты сами по себе стресс не снимают и нервы не успокаивают. Скорее наоборот, попадая в организм, никотин увеличивает проявление стресса – повышается сердцебиение и артериальное давление, а также общий уровень возбужденности.

Выполняя задание «Удержаться от сигарет можно, если…» молодые люди пришли к единогласному выводу: ничего общего у курения и стресса нет, кроме негативного влияния на организм.

Разговор коснулся и темы так называемых «легких» сигарет. Развенчивая этот миф, врач-валеолог пояснила, что сигареты с ароматизатором, низким содержанием смол и никотина столь же опасны, поскольку при их курении человек затягивается гораздо глубже и по-прежнему получает урон для здоровья.

Коллективно обсудив проблему курения в молодежной среде «за компанию», участники мероприятия поделились собственными наблюдениями о том, что пуская дым, у курящего возникает ощущение своеобразного отдыха, однако, «перекур» вовсе не решает проблем.

Просмотр профилактического видеоролика о вреде табачного дыма закрепил полученные на мероприятии знания и мотивировал участников на отказ от пагубной привычки и ведение здорового образа жизни.