Для участников республиканского проекта «Мой стиль жизни сегодня – Мое здоровье и успех завтра!» – студентов ЧУО «БИП-институт правоведения» и УО «Гродненский государственный аграрный университет» состоялись информационно-оздоровительные мероприятия.

Врач-валеолог областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья рассказала о важности двигательной активности, обозначив существующую проблему современности: физическая активность 60-80% населения трудоспособного возраста ниже приемлемого минимального уровня, положительно влияющего на здоровье. Гиподинамия встречается у 10-20 % детей дошкольного возраста, у 50 % учащихся и студенческой молодежи.

Мастер-класс был посвящен обучению элементам дыхательной гимнастики, упражнениям, поддерживающим в рабочем состоянии опорно-двигательный аппарат и нормализующим работу центральной нервной системы. Учитывая, что студенты большую часть времени находятся в статичном положении, акцент был сделан на укрепление и расслабление мышц спины.