«Ешь правильно и лекарство не будет надобно» – эта народная мудрость как нельзя лучше отражает то, насколько важно правильно питаться, чтобы быть здоровым.

Урок здоровья о важности правильного питания для сохранения и укрепления здоровья прошел с обучающимися 7 класса городской гимназии № 10.

Школьники назвали правила здорового питания и определили его значение для человека. Методист отдела общественного здоровья подчеркнула, что для роста и развития организма школьникам необходимы витамины и минеральные вещества, особенно железо, кальций, йод. Специалист обратила внимание, что правильное питание – это залог хорошего самочувствия, работоспособности, активной деятельности, отличного настроения, важнейшее и непременное условие здоровья и долголетия.

Разговор коснулся и пищевых добавок, с помощью которых любому продукту можно придать нужные консистенцию, вкус, запах, внешний вид, обеспечить тот или иной срок хранения. Семиклассники вспомнили сказки, в которых могущественные маги колдуют над котелком и с помощью порошков получают волшебные снадобья. Технологии усовершенствовались и в качестве современных «волшебных порошков» используются пищевые добавки.

В ходе ролевой игры «Мы идем в магазин» ребята уточнили, на что следует обращать внимание при покупке продуктов питания.