О «секретах» сохранения здоровья говорили дети, отдыхающие в оздоровительном лагере «Созвездие» средней школы № 40 г. Гродно. Врач-валеолог отдела общественного здоровья предложила ребятам задуматься, почему при встрече с людьми мы говорим «здравствуйте». Мы желаем всем здоровья, — акцентировала специалист, — потому что это главная жизненная ценность, а здоровье и долголетие человеку дарит здоровый образ жизни.

Из чего складывается здоровый образ жизни? Участники порассуждали над такими важными составляющими «формулы здоровья» как личная гигиена, закаливание, отсутствие вредных привычек.

В ходе игры «Знатоки здоровой пищи» ребята пришли к выводу, что «правильная» пища дает человеку энергию, бодрость, способствует хорошему мышлению. Дети объяснили смысл выражения «Овощи – кладовая здоровья», узнали происхождение слова «витамин» и высказали свои предположения, почему без витаминов человек болеет. На «Светофоре питания» разделили продукты на полезные и вредные, высказав позицию «Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть».

Во время мозгового штурма «Что сначала, что потом» уяснили, что такой компонент здоровья как режим дня предполагает правильную организацию труда и отдыха. Учеба – это труд, но чтобы не переутомляться, нужно правильно организовывать свой день. Обращено внимание, что для здоровья очень важна двигательная активность. При движении кровь лучше снабжает клетки кислородом, питательными веществами, укрепляются дыхательная система, сердце и сосуды. Ребятам порассуждали над значением фразы «Движение – это жизнь».

В заключение участники составили «слоганы заботы» о здоровье: «Чтоб здоровым, сильным быть, надо овощи любить», «Витамины потребляй и здоровье прибавляй», «Спортом тело укрепляй, на свежем воздухе гуляй». Итогом встречи стала веселая разминка «Любим спортом заниматься».