Профилактическое занятие «Сигнал тревоги. Табакокурение» прошло с первокурсниками Гродненского государственного колледжа искусств.

С помощью упражнения «Воздушный шар» участники определили ценности, которые у них имеются на данном жизненном этапе. Большинство присутствующих выделили здоровье как одну из основополагающих ценностей для человека. Здоровье помогает осуществлять намеченные планы, успешно решать жизненные задачи, преодолевать трудности.

Методист отдела общественного здоровья обратила внимание присутствующих, что на человека постоянно воздействуют многочисленные факторы, одни из которых отражаются на здоровье положительно, другие — отрицательно, пояснила значение понятия «поведенческие факторы риска». На примере табакокурения слушатели рассмотрели механизм формирования зависимого поведения, его последствия. Специалист подчеркнула, что никотин обладает характеристиками наркотика — зависимостью, необходимостью в увеличении дозы, абстинентным синдромом и токсическим действием. В качестве мотивов начала курения прозвучали: подражание, стремление к взрослости, способ самоутверждения, любопытство.

На вопрос «Как же противостоять манипулированию, групповому давлению и не стать заложником табака?» последовал ответ: «Быть уверенным в себе и отвечать за свои поступки!». Повысить работоспособность, улучшить настроение, продлить годы активной жизни помогает соблюдение правил здорового образа жизни и отсутствие вредных привычек.