Познавательное занятие под девизом «Чтоб всегда ты был здоров, витамин помочь готов!» прошло с воспитанниками пришкольного лагеря городской гимназии № 10.

Методист отдела общественного здоровья рассказала ребятам о полезных и необходимых человеку продуктах, назвала основные принципы правильного питания.

Какие продукты включать в свой рацион, чтобы всегда быть здоровым, красивым и жизнерадостным? В чем разница между вкусным и полезным? Ответы на вопросы участники получили в ходе беседы о вредных продуктах питания, которые содержат различные химические соединения, разрушающие организм. Увлечение конфетами и сладостями несет урон зубам, может привести к аллергии. «Сладостей тысячи, а здоровье одно» – к такому заключению пришли участники встречи.

Специалист подчеркнула: важную роль в питании детей играют витамины. Мальчики и девочки узнали, что каждый витамин в организме выполняет определенную функцию и имеет свое «имя». При выполнении творческого задания «Наполни корзину полезными продуктами» младшие школьники изобразили овощи и фрукты, так как считают их главными источниками витаминов.

Заключительное упражнение «Закончи предложение» позволило сформулировать утверждения о том, что пища должна быть разнообразной и принимать ее нужно в одно и то же время; перед едой необходимо мыть руки; есть следует медленно, тщательно пережевывая пищу. Благодаря рациональному питанию человек меньше подвергаетcя различным заболеваниям, легче справляется с недугами.