Важнейшим фактором сохранения здоровья является здоровый образ жизни, а правильное питание — это важнейшее условие здорового образа жизни. Именно этой теме был посвящен информационный час для учащихся городской гимназии № 2 с участием врача-валеолога отдела общественного здоровья.

Специалист рассказала школьникам о вредных для человека продуктах питания. Напомнила, что от питания во многом зависит здоровье, настроение и самочувствие человека. Учащиеся узнали, что их ежедневный рацион обязательно должен включать не только белки, жиры, углеводы, но и аминокислоты, витамины, минералы и микроэлементы, поскольку растущий организм с увеличением интеллектуальных, эмоциональных и физических нагрузок несет большие энергетические траты.

Викторина «Полезная десятка» помогла определить самые вредные и полезные продукты, а также осознать, что в употреблении любого продукта питания нужно знать меру.

Игра «Альтернатива» помогла закрепить полученные на мероприятии знания и прийти единогласно к выводу, что здоровье человека – это главная ценность в жизни.