О бережном отношении к своему здоровью рассуждали в ходе тематического занятия восьмиклассники гимназии №7 г. Гродно.

Врач-валеолог отдела общественного здоровья рассказала ребятам о важных составляющих здоровья и предложила принять участие в викторине «Как не растерять здоровье». Внимание слушателей обращено на то, что соблюдение «правила чистых рук» помогает сохранить здоровье, служит отличной профилактикой ряда инфекционных заболеваний. Каждый человек, – высказались участники, — должен заботиться о чистоте своего тела, одежды, жилища, следовать режиму дня, рационально распределять время на учебу, отдых, полноценный сон, обязательную физическую активность.

В ходе упражнения «Ты есть то, что ты ешь» ребята высказались, что для здоровья нужно правильно питаться: употреблять в пищу овощи, свежие фрукты, мясо, рыбу, яйца, молоко, молочные продукты. Не нужно есть слишком много сладостей, увлекаться чипсами и газировкой.

«Как правильно чистить зубы?», «Как часто надо менять зубную щетку?», «Нужно ли посещать стоматолога, если зубы не болят?», – в ходе обсуждения этих вопросов ребята усвоили правила ухода за зубами и полостью рта, а также побороли «зубные страхи», связанные с посещением стоматолога.

Специалист рассказала участникам о влиянии курения на здоровье и предложила рассмотреть схему «Путь табачного дыма по организму курильщика». В ходе обсуждения басни «Непьющий воробей» внимание учащихся акцентировано на пагубном воздействии алкоголя на организм человека.

В заключительной части ребятам предложено вспомнить пословицы и цитаты о здоровье и объяснить их смысл.