Тематическая встреча со студентами факультета психологии УО «Гродненский государственный университет им.Я.Купалы» состоялась с заведующей отделом общественного здоровья.

В ходе мероприятия специалист пояснила, что здоровье для каждого человека является естественной жизненной ценностью, занимающей верхнюю ступень в иерархической системе ценностей.

Среди ведущих факторов, негативно влияющих на здоровье, отметила курение, злоупотребление алкоголем, переедание, приводящее к избыточному весу и ожирению, гиподинамию, частые стрессовые ситуации.

Более подробно на мероприятии уделено внимание низкой физической активности, приводящей к увеличению массы тела, нарушению обмена веществ в организме, увеличению уровня холестерина, развитию атеросклероза и повышению артериального давления.

Обсуждались вопросы правильного здорового питания, благодаря которому организм человека получает необходимые питательные вещества и энергию. Если питаться разнообразно, включать в рацион как можно больше фруктов, овощей и продуктов, отказаться от фастфуда, газировки, полуфабрикатов, чипсов, сухариков и других вредных продуктов, организм будет более здоровым.

В завершении мероприятия участники единогласно пришли к выводу: развитие и исход болезней зависят не только от внешних причин, но и от образа жизни самого человека.