Врач по медицинской профилактике отдела общественного здоровья Гродненского областного ЦГЭОЗ приняла участие в семинаре «Здоровье каждого – здоровье нации», который прошел в ГУО «Средняя школа  № 32 имени Т.Г.Ларионовой г. Гродно».

В ходе упражнения «Мини-словарь» врач напомнила учащимся, что в формировании ЗОЖ важны такие компоненты как благоприятная окружающая среда, двигательная активность, отказ от вредных привычек, продуманный режим дня, полноценный сон и отдых, а также правильное питание, состоящее из свежих, натуральных продуктов.

Хорошее здоровье снижает риск развития хронических заболеваний, избавляет от депрессивного настроя, способствует достижению долголетия, – дополнила медицинский работник.

В ходе диалога «Знания-Ответственность-Здоровье» обращено внимание на основные факторы, повышающие риск заражения ОРИ и гриппом, а также меры профилактики инфекций. Врач акцентировала, что вакцинация против гриппа – надежный способ избежать болезни.

Информационный блок «Что в тарелке» был отведен вопросам здорового питания как важной составляющей ЗОЖ. Врач ознакомила школьников с особенностями питания современной молодежи и пояснила, как читать «пищевую пирамиду. Предложено дать определение понятиям «правильное питание», «нерациональное питание».

В ходе обсуждения тематических видеороликов учащиеся пришли к выводу о значимости сохранения и укрепления здоровья, профилактики инфекций, приверженности к ведению здорового образа жизни.

 Внедрять в свою жизнь ЗОЖ никогда не поздно! – таким стал общий вывод.