Час общения ведущего специалиста отдела общественного здоровья с учащимися прошел в Гродненском государственном колледже искусств.

В центре внимания – правила здорового образа жизни.

Участники обсудили актуальные проблемы сохранения и укрепления здоровья молодежи. Блиц-опрос с использованием незаконченного предложения «Здоровый человек – это…» позволил выделить качества человека, ведущего здоровый образ жизни.

Специалист подчеркнула, что здоровый образ жизни напрямую связан с уверенностью в себе, так как забота о своем физическом и психическом благополучии укрепляет самооценку и дает чувство контроля над своей жизнью. Регулярные занятия физической культурой, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек повышают уровень энергии, улучшают самочувствие. Осознание своих достижений в области сохранения здоровья формирует позитивный опыт, который укрепляет веру в себя и свои возможности.

Рассуждая над вопросом «Кто в ответе за собственное здоровье?», участники отметили, что за собственное здоровье в первую очередь отвечает сам человек, принимая активные меры по его сохранению и улучшению через здоровый образ жизни, профилактику заболеваний и ответственное поведение. Сам человек является творцом своего здоровья и должен бороться за него.