О соблюдении «солнечных» правил здоровья рассуждали дети, отдыхающие в детском оздоровительном лагере с дневным пребыванием на базе гимназии №2 г. Гродно.

Под воздействием солнечного света в организме образуется витамин «Д», который повышает иммунитет, укрепляет мышцы, кости и помогает нам оставаться здоровыми, – пояснила врач отдела общественного здоровья. Солнце защищает нас от вирусов и бактерий, дарит силу, бодрость и хорошее настроение. Однако «небесное светило» может и навредить здоровью: если находиться на солнцепеке и при этом не защищать голову кепкой или панамой, солнечные лучи могут вызвать солнечный удар, – предостерегла отдыхающих медицинский работник.

Юным участникам предложено назвать правила, которые необходимо соблюдать в жару. «Носить летний головной убор», «Пользоваться солнцезащитным кремом», «Пить чистую воду», «Не загорать на солнцепеке», – высказались дети. В упражнении «Летняя еда – да!» обращено внимание на пользу продуктов, богатых витаминами. После ответов на вопросы викторины «Верно-неверно» сделан вывод: следование «правилам чистоты» в летнюю пору помогает человеку противостоять ряду инфекций. Каждый из нас, – высказались дети, – должен быть опрятным, следовать режиму дня, правильно питаться, правильно распределять время на учебу, отдых, сон, занятия физической культурой и спортом.

Зарядом позитива и хорошего настроения стала веселая разминка «Круговорот».