В рамках Дня защиты детей врач по медицинской профилактике отдела общественного здоровья Гродненского областного ЦГЭОЗ приняла участие в Дне правовой помощи для обучающихся учреждений среднего специального образования Гродненской области, учреждения образования «Гродненское областное кадетское училище», воспитанников детских домов. Мероприятие  прошло в онлайн-формате на базе государственного учреждения образования «Гродненский областной социально-педагогический центр».

Врач рассказала детям о главных составляющих здорового образа и пояснила, что  здоровье во многом зависит от привычек, поведения и умения правильно организовать свой день. Малоподвижный образ жизни, накапливание негативных эмоций, вредные привычки, несоблюдение распорядка дня, длительное «сидение» за компьютером, недостаточный сон –все это может ослабить здоровье.

Отведено время рассмотрению способов укрепления здоровья в летний период: чтобы набраться сил и бодрости, нужно проводить больше времени на свежем воздухе, двигаться, обогащать рацион питания витаминами, соблюдать режим дня.

Докладчик напомнила, что заботиться о здоровье нужно круглый год, и  лето – не повод ослаблять внимание к вопросам гигиены и профилактики заболеваний. Соблюдать правила чистых рук, мыть овощи и фрукты перед употреблением, одеваться по погоде, носить головной убор — выполнение таких простых правил поможет уберечь каждого от возможных проблем со здоровьем.