Под таким девизом прошел тематический час для детей, отдыхающих в оздоровительном лагере «Сузорье».
Врач по медицинской профилактике Гродненского областного ЦГЭОЗ напомнила, что здоровье – это не что-то постоянное и неизменное: оно тоже нуждается во внимании и контроле. Отсутствие заботы о здоровье – одна из начальных причин многих болезней.
Участникам предложено самостоятельно подобрать определения к понятиям «самочувствие», «настроение», «здоровье», «болезнь». После высказанных мнений медработник пояснила, что здоровье – это не только отсутствие болезней, но и общее благополучие: физическое, психическое и социальное. Для каждого человека важно чувствовать себя хорошо как физически, так и морально, чтобы беспрепятственно выполнять свои повседневные дела и поставленные задачи.
Вниманию отдыхающих предложено выполнение творческого упражнения «Паровоз здоровья».
Физическое здоровье, – уверенно высказались участники, – это когда все органы и системы твоего организма хорошо работают, и ты чувствуешь себя бодрым и энергичным.
Высказана позиция заботы о психическом здоровье: необходимо сохранять позитивный настрой и адекватно реагировать на различные события, а также научиться противостоять жизненным стрессам. Улыбка – знак хорошего настроения, она помогает налаживать контакты, несет радость общения, – поделились мыслями дети.
В ходе диалога о социальной составляющей здоровья сделан вывод: грамотно выстраивать отношения с другими людьми – значит, комфортно ощущать себя в коллективе, и, конечно же, успешно адаптироваться в обществе.
При «сцеплении вагонов» заострено внимание на тесной взаимосвязи и взаимообусловленности физического, психического и социального развития. Так, хорошее физическое здоровье напрямую влияет на психическое состояние: улучшает настроение, способствует снижению уровня стресса, повышению самооценки. В свою очередь, хронический стресс может привести к физическим заболеваниям. Физическое и психическое здоровье – важные факторы для успешного социального развития. Уверенность в себе, позитивное настроение и здоровые отношения – основа социального взаимодействия.
Итогом мероприятия стал вывод: здоровья много не бывает! Всегда можно пополнить этот бесценный ресурс с помощью своих знаний, и оставаться активным, успешным и счастливым.
