С целью мотивации первокурсников Гуманитарного колледжа УО «Гродненский государственный университет имени Янки Купалы» к формированию осознанных здоровых пищевых привычек и долгосрочной профилактике хронических неинфекционных заболеваний состоялся час здоровья «Здоровое и безопасное питание» с участием психолога отдела общественного здоровья.

Специалист отметила, что современные пищевые предпочтения характеризуются ростом потребления «вредных» жиров, «быстрых» углеводов и чрезмерным потреблением соли на фоне сокращения потребления свежих фруктов и овощей.

В ходе дискуссии «Пищевые привычки и модели пищевого поведения» участники обсудили, как формируются пищевые привычки под влиянием семьи и рекламы, а также как средства массовой информации диктуют определенную «моду» и предпочтения людей в отношении тех или иных продуктов питания.

Психолог акцентировала внимание на вредной привычке «фонового» питания перед экраном телевизора, компьютера, телефона и т. д.

Учащиеся активно участвовали в викторине «Мифы и правда о здоровом питании».

Для закрепления полученных знаний ребята получили информационные материалы с рекомендациями о принципах сбалансированного питания с достаточным количеством белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, а также поддержания водного баланса в организме, разработанные специалистами Гродненского областного ЦГЭОЗ.

В завершении мероприятия учащиеся пришли к выводу, что основа здорового питания – это разнообразие и баланс.