Каждую осень и зиму мы вынуждены давать отпор острым респираторным вирусным инфекциям. О том, как это сделать учащимся рассказали специалисты отдела общественного здоровья Гродненского областного ЦГЭОЗ.
Профилактика острых респираторный вирусных инфекций, в том числе гриппа, состоит в общем оздоровлении и укреплении защитных сил организма. Чтобы снизить риск заболевания, необходимо следовать простым правилам: соблюдать режим учебы и отдыха, больше бывать на свежем воздухе, спать достаточное время, полноценно питаться, заниматься физкультурой, соблюдать правила личной гигиены.
Младшие школьники приняли участие в тематическом рейде «Чистые руки – здоровый организм», обсудили пользу для профилактики респираторных вирусных инфекций одной простой процедуры – мытья рук. С помощью мыла и воды можно защититься от многих болезней.
В ходе часа общения «Твое здоровье в твоих руках» и информационного часа «Здоровье – знак благополучия» учащиеся средних и старших классов рассуждали на тему: «Как уберечь себя от респираторных вирусных инфекций, в том числе гриппа». Специалисты отметили, что лучшей профилактикой является комплекс мер, направленный на ограничение количества контактов, активизацию иммунитета и укрепление защитных сил организма. Участники обсудили, что такое вирусы и какими они бывают, рассмотрели пути передачи вирусной инфекции. Внимание школьников обращалось на тот факт, что каждый человек должен готовить свой организм к «встрече» с вирусами, вызывающими простудные заболевания, в том числе грипп. Основной мерой специфической профилактики гриппа является вакцина, которая стимулирует организм к выработке защитных антител, предотвращающих размножение вирусов. Для снижения заболеваний большое значение имеет выполнение санитарно-гигиенических норм: регулярное проветривание, влажная уборка помещений с помощью моющих средств, комфортный температурный режим помещений. Учащиеся осудили алгоритм действия в случаях «Я заболел. Что делать?» и «Если в доме больной».
Немаловажное значение для профилактики гриппа и простуды имеет соблюдение респираторного этикета.
