Час полезных советов «Безопасное и ответственное поведение» в рамках информационно-профилактического проекта «Быть здоровым – это искусство» прошел с учащимися Гродненского государственного колледжа искусств.

Вместе со специалистом отдела общественного здоровья Гродненского областного ЦГЭОЗ слушатели обсудили правила здорового образа жизни, простые действия, выполняя которые возможно сохранить здоровье на долгие годы. Среди факторов, негативно влияющих  на здоровье, участники назвали неправильное питание, несоблюдение режима дня, пренебрежение правилами личной гигиены, малоподвижный образ жизни, наличие вредных привычек. Внимание обращалось на необходимость ведения здорового образа жизни для профилактики различных заболеваний.

Содержание мероприятия подтолкнуло молодых людей к выводу, что здоровый образ жизни – это рационально организованный образ жизни, основанный на принципах нравственности. Каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения трудоспособности, физической активности. Упражнение «Забота» и приведенные примеры необдуманных поступков по отношению к здоровью позволили проанализировать способы, с помощью которых можно избежать серьезных проблем в дальнейшем. Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить ее продолжительность.