Тематическая встреча под одноимённым названием прошла с учащимися начальных классов ГУО «Средняя школа № 8 г. Гродно».

В школьное время, когда ребёнок активно развивается, получает новые знания и расширяет круг общения, важно грамотно организовать день. Соблюдение распорядка помогает лучше концентрироваться на занятиях, вырабатывает дисциплину, помогает не переутомляться и хорошо влияет на здоровье школьника. Врач по медицинской профилактике рассказала учащимся, на какие пункты следует обратить внимание при составлении режима дня, более подробно разобрав такие составляющие, как сон, питание, учёба, отдых и свободное время.

Привычка – это форма нашего поведения, это то, что мы совершаем, почти не задумываясь путем многократного повторения того или иного действия изо дня в день. Полезные привычки, например, такие, как ложиться спать в одно и то же время, чистить зубы утром и вечером, ежедневно гулять на свежем воздухе, придерживаться правил здорового питания и другие, помогают соблюдать распорядок дня и дисциплинируют. Поэтому в практической части мероприятия совместно со специалистом составили приблизительный распорядок дня учащегося.

В завершении мероприятия ребята поделились своими полезными привычками, благоприятно влияющими на режим дня, и приняли участие в дидактических играх «Ромашка» и «Пирамида».