Такая тема в формате морского путешествия явилась увлекательным способом привить детям, отдыхающим в воспитательно-оздоровительном лагере с дневным пребыванием «Семь звезд» на базе  ГУО «Гимназия № 7 имени В.Т.Колокольникова  г. Гродно», основы здорового образа жизни и превратить рутинные полезные привычки в занимательную квест-миссию.

Врач по медицинской профилактике отдела общественного здоровья предложила участникам смастерить простые бумажные кораблики и стать капитанами своих «Кораблей ЗОЖ», где собственный организм – это судно, а полезные привычки – топливо и паруса, помогающие уверенно плыть вперед.

Ребята приняли участие в интерактивных упражнениях:  

«Морская зарядка» «Мы – матросы»: имитация движений по поднятию якоря, качание на волнах.

«Витаминный трюм»: изучение полезных продуктов (овощи, фрукты, ягоды) и их важности для иммунитета; также требовалось «погрузить» на корабль только полезную еду, оставив вредную на берегу.

«Спортивный такелаж»: роль утренней зарядки, закаливания и физической активности для развития силы и ловкости.

«Остров гигиены»: правила ухода за собой, мытье рук, чистка зубов и чистая одежда.

«Режим дня»: важность полноценного сна и отдыха для восстановления энергии.

«Морские правила»: отказ от вредных привычек и бережное отношение к своему здоровью.

Завершающим аккордом встречи стала дыхательная гимнастика «Гонки» по сдуванию корабликов с ладони.