Тематический час, посвященный вопросам здорового питания,  прошел для детей из отряда «Смешарики», отдыхающих в оздоровительном лагере с дневным пребыванием на базе ГУО «Гимназия № 2 г. Гродно».

Одним из секретов сохранения здоровья является правильное питание, – пояснила врач по медицинской профилактике отдела общественного здоровья.  Нехватка витаминов и питательных веществ в рационе может привести к различным заболеваниям. Но если человек питается разнообразной, здоровой пищей, насыщенной полезными веществами, он остается здоровым и бодрым до глубокой старости.

Какие продукты полезно есть, чтобы оставаться здоровыми? Какой пище вы отдаете предпочтение? – маленьким участникам предложено выявить ошибки в своем ежедневном питании и разработать собственные «меню дня».

 В упражнении «Пора подкрепиться» названы полезные для роста и развития продукты и составлены правила здорового питания.  «Не питаться всухомятку, есть каши, рыбу, мясо, кисломолочные продукты, овощи и фрукты, не злоупотреблять сладким, газировкой и чипсами», – уверенно высказались дети.

Особый интерес вызвало обсуждение стихотворения К.Чуковского «Робин Бобин Барабек». Ребята отметили, что важно не только правильно выбирать продукты, но и соблюдать умеренность в еде: есть понемногу, 4-5 раз в день, не торопиться, тщательно пережевывать пищу, не наедаться плотно на ночь. «Живот – не мешок, про запас не поешь», – подытожили мальчики и девочки.