Учащиеся Гродненского государственного музыкального колледжа встретились с ведущим специалистом отдела общественного здоровья Гродненского областного ЦГЭОЗ.

Специалист пояснила, что здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней. На здоровье оказывают влияние различные факторы – наследственность, экология, уровень развития медицины. Однако наиболее существенным фактором, который в силах регулировать каждый человек, является его образ жизни. Внимание участников встречи обращалось на тот факт, что качественное и сбалансированное питание, крепкий сон, прогулки на свежем воздухе, физическая активность, отказ от вредных привычек и хорошее настроение во многом помогают укреплению организма, способствуют молодости и долголетию.