Среди старшеклассников средней школы № 8 г. Гродно проведен тематический час.

Здоровье не подарок, полученный  при рождении раз и навсегда, его можно укрепить, а можно разрушить. Для поддержания здоровья каждому человеку необходимо соблюдать режим питания. Нарушение режима питания отрицательно сказывается на здоровье человека – обратила внимание заведующая отделом общественного здоровья.

С помощью теста «Насколько правильный и здоровый образ жизни вы ведёте» старшеклассники определили, какой у них режим питания.

Вместе изучили новую пирамиду питания, основу которой составляют белки, натуральные жиры, овощи и фрукты. Специалист сделала акцент на значении для здоровья «настоящей еды», отказе от ультрапереработанных продуктов, добавленного сахара и снижении потребления рафинированных углеводов для борьбы с хроническими болезнями.

Мероприятие повысило интерес и готовность ребят к соблюдению правил рационального и здорового питания, понимание того, что здоровое питание должно являться неотъемлемой частью повседневной жизни.